Best diet to lose fat and build lean muscle

by JOHN MORGANmiércoles, 27 de mayo de 2020 1:00:25

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Quick background on me

Results will vary. You can meditate with your eyes open, and focus on a candle or an object to help focus your mind; or, you can meditate with eyes closed, and focus solely on the music. Experiment with both to see what works best.

Ahorita los pongo en practica 😉😊

Beginners usually find eyes-closed meditation to be easier because there are less distractions. Be patient.

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  • GRACIAS POR COMPARTIR!!!!!!Estas guapisima!!!!
  • Hola saludos, una pregunta Master, estos ejercicios tambien lo pueden hacer personas de la tercera edad? y si no, podrías poner algunas rutinas....Gracias
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Hola amiga, me encanto tu clase! Muchas gracias, saludos desde Costa Rica. Pura vida!

Sin embargo, realizar ejercicios aerobicos y seguir una rutina de levantamiento de pesas ha sido una gran combinación para mi. Aerobic Exercises: Improve your Stamina.

  • gracias pero para mi opinion la musica no queda con los números
  • Yo baje 10 kilos en 2 meses entrenando en gym y comiendo sano
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muchísimas gracias si me funciono bien explicado

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